こんにちは。営業部です。
気温が高い日が続いていますね。
関東では35℃を超えた日もあったそうですね。
先週末は全国的に気温が高く、熱中症のニュースを耳にしました。
私は、学生時代は水泳部に所属しており、なかなかのスパルタな部活だったので、
真夏に、灼熱の太陽光で熱されたプールサイドに正座して
炎天下の中1時間にも及ぶ叱咤を受ける日もありました。
今思えば、よく誰も熱中症にならなかったな、と思います。（笑）
その頃はまだ熱中症が広く知れ渡っていませんでした。
いまどきはそんな危険な指導はしていないと信じています・・・。
私は数年前に、一度だけ熱中症になったことがあります。
その時は室内でじっとしていたにも関わらず、
エアコンをつけずに暑さを我慢していたこと、水分をあまり摂らなかったことが原因でした。
それ以降は、1日最低でも1.5リットルは水分を摂るようにしています。
趣味で運動をしているので、運動する日は2リットル以上を心がけています。
皆様も、熱中症には十分ご注意ください。
最後までご拝読ありがとうございました。
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